MENGENAL SATUAN JARAK

 TOLAK PELURU     Tolak peluru atau  shot put  bisa dikatakan sebagai  olahraga yang tujuannya adalah melempar bola logam sejauh mungkin. Hanya saja dalam cabang olahraga tolak peluru tidak ada gerakan lempar yang sebenarnya. Itulah mengapa tolak peluru sangat berbeda dengan lemparan atletik  lainnya.   Tolak peluru adalah olahraga di mana mendorong dilakukan dengan menggunakan energi sebanyak mungkin untuk mencapai jarak dorong yang jauh. Mengandalkan gerakan menolak atau mendorong bola logam dengan berat tetap. Selain itu, gerakan lempar tembakan hanya bisa menggunakan kekuatan  satu lengan.   A. Gaya tolak peluru   Dalam kompetisi resmi, tolak peluru dikenal dengan dua  gaya yang paling banyak digunakan oleh para pesaingnya, yaitu gaya O'brien dan gaya spin. Namun, ada satu  gaya yang sangat cocok untuk pemula, yaitu gaya Ortodoks. Gaya Ortodoks biasanya digunakan untuk tujuan pendidikan atau pendidikan, seperti di sekolah. Berikut  tiga gaya tolak peluru yang perlu Anda ketahui

  RENANG    Renang adalah usaha menggerakkan (mengapung atau mengangkat) seluruh bagian tubuh di atas permukaan air.     Renang sering dilakukan tanpa peralatan atau bantuan. Dengan demikian, renang lebih banyak menggunakan anggota tubuh terutama lengan dan tungkai untuk bergerak atau mengapung di dalam air.  Saat ini renang sudah menjadi olahraga yang populer dan  banyak orang yang ingin melakukannya. Bahkan, karena kepopulerannya, renang dipertandingkan baik di tingkat nasional maupun internasional.   Semua kalangan dan usia bisa menikmati renang, mulai dari balita hingga dewasa, bahkan ibu hamil sekalipun. Berolahraga di air ini tidak hanya menyegarkan tubuh, tetapi juga menawarkan manfaat kesehatan yang luar biasa. Berenang secara rutin dan teratur dapat mencegah berbagai penyakit seperti stroke, penyakit jantung dan diabetes.    Setelah berenang, tubuh biasanya segar dan rileks. Perasaan cemas dan stres juga bisa berkurang  bahkan hilang.    Hal ini membuat renang menjadi salah sa

 DOA SEHARI-HARI  Berikut ini adalah doa sehari-hari :  1. DOA MASUK RUMAH  Doa masuk rumah sebagai berikut :  اللَّهُمَّ إِنِّى أَسْأَلُكَ خَيْرَ الْمَوْلِجِ وَخَيْرَ الْمَخْرَجِ باسْمِ اللَّهِ وَلجْنا، وباسْمِ اللَّهِ خَرَجْنا، وَعَلى اللَّهِ رَبِّنا تَوَكَّلْنا Allahumma inni as'aluka khairal mauliji wa khairal makhraji bismillahi walajna wa bismillahi kharajna wa 'ala-Llahi rabbina tawakkalna. Artinya: Ya Allah, aku memohon sebaik-baik tempat masuk dan sebaik-baik tempat keluar. Atas nama-Mu kami masuk dan atas nama-Mu kami keluar. Dan kepada Allah Tuhan kamilah kami bertawakal. 2. DOA KELUAR RUMAH Doa keluar rumah sebagai berikut :  بِسْمِ اللَّهِ تَوَكَّلْتُ عَلَى اللَّهِ وَلا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ إِلاَّ بِاللَّه Bismillahi tawakkaltu 'alallahi wa la haula wa la quwwata illa billahil 'aliyyil 'adhim. Artinya: Dengan nama Allah, aku bertawakal kepada Allah. Tidak ada daya dan kekuatan kecuali dengan (pertolongan) Allah. 3. DOA MASUK MASJID Doa masuk masjid sebag

 Sumber Daya Alam  A. Pengertian Sumber Daya Alam    Sumber daya alam adalah kekayaan atau kelimpahan  Sang Pencipta, yang tidak tergantikan dan tersedia di alam. Sumber daya alam adalah segala sesuatu yang berasal dari bumi, biosfer, dan atmosfer. Sumber daya alam memegang peranan penting bagi manusia untuk memenuhi berbagai kebutuhan hidup. Selain itu, sumber daya alam juga penting sebagai tempat tinggal manusia.    B. Jenis sumber daya alam  Jenis sumber daya alam dapat dibedakan berdasarkan sifat, potensi dan jenisnya. Ini penjelasannya.   Berdasarkan sifatnya, sumber daya alam dibagi menjadi dua jenis yaitu :  1. Sumber daya alam terbarukan (renewable resources). Jenis ini merupakan sumber daya yang tergantung pada pengelolaannya. Saham bisa turun atau naik. Dengan penanganan yang tepat, jenis ini bisa pulih dan regenerasi kembali . Misalnya tanah, hutan, hewan dan tumbuhan.     2. Sumber daya alam atau endapan yang tidak dapat diperbarui (non-renewable atau deposit resources) . I

  PROKLAMASI KEMERDEKAAN     Istilah “Proklamasi” berasal dari bahasa Latin, yaitu  proclamare  yang memiliki arti berupa pengumuman atau pemberitahuam pada khalayak umum. Pengumuman yang dimaksud ialah pengumuman yang berkaitan dengan hal-hal ketatanegaraan.   S edangkan “Proklamasi Kemerdekaan” mempunyai arti, yaitu pengumuman kepada seluruh rakyat akan kemerdekaan negaranya. Pengumuman kemerdekaan tersebut bukan hanya ditujukan kepada rakyat yang merasakan kemerdekaan, tetapi juga ditujukan kepada rakyat yang ada di seluruh dunia dan kepada semua bangsa yang ada di dunia.      Dengan Proklamasi Kemerdekaan yang sudah diumumkan dan diberitahukan kepada seluruh warga dunia maka seluruh dunia akan tahu bahwa ada negara baru yang terbebas dari jajahan negara lain.   Proklamasi Kemerdekaan merupakan sebuah tanda bahwa suatu negara dan bangsa telah mencapai revolusi, mencatatkan sejarah perjuangan, dan yang  terpenting adalah terbebas dari cengkraman para penjajah.    Kali ini kita akan m